最近吃早餐，喜歡邊看《小森林》、《深夜食堂》下飯，雖然看過好多遍了，卻依然回味無窮。 正好胡童鞋給了佳必可日式鰻魚罐頭，想做個簡易版的鰻魚飯嘗嘗，把朋友給的袁米海水稻米泡15分鐘，蒸好，鋪上鰻魚，再澆上罐頭湯汁，海苔碎、熟芝麻、小蔥花依次撒好，簡易版的日式鰻魚飯就好了。 米飯的清香混合鰻魚的濃香，再喝一口味增湯，佐著日劇中的香味，一頓日式早餐就進了我和小八的肚子。

周六早安。 胡童鞋給了金槍魚和三文魚罐頭，必須得好好品鑒一番。 今早用三文魚罐頭做了個意面，橄欖油爆香洋蔥粒、蒜粒，放入小番茄、芹菜丁、培根粒、三文魚罐頭翻炒，加入芝士和牛奶、檸檬汁、海鹽、黑胡椒炒香，放入煮好的意面拌勻，喝的搭配了南瓜蘋果板栗豆?jié){，還有堅果碎、麥片、鵪鶉蛋和水果。 如此，不負歲月不負卿。

周五早安。 老婆對香油雞蛋羹的迷戀，總會隔一段時間就爆發(fā)，對她來說，那是早餐里最幸福的味道，也是我堅持的理由。 廚房里，山藥板栗小米粥發(fā)出咕嘟咕嘟的聲響，另一口蒸鍋里飄出的香氣，預(yù)示著雞蛋羹即將完成，主食我用曲曲菜面和芹菜葉做了個餅，小菜是涼拌香菜豆干。 簡單的日子，一餐一餐，一天一天，一年一年。

周三早安。 昨天給爺爺過完九十大壽，和弟弟匆匆趕回青島。 小嬸子給帶了她和小叔新創(chuàng)的曲曲菜鮮面，這可樂壞了愛吃面的老婆，今早做了個白菜炒曲曲面，鮮味十足，爽滑清口，搭配了紅豆薏米枸杞紅棗水，有吃有喝，有滋有味。

周二早安。 我回老家了，今天的早餐是老婆自己做給自己吃的，紅頭魚豆腐湯配米飯、小菜，雖然營養(yǎng)搭配還不夠，但有模有樣昂。

周日早安。 媳婦兒負責(zé)商學(xué)院的活動，最近忙的起早貪黑，一大早不到六點又出去了，剩我和小八在家，早餐也不能湊合，蒸了個南瓜和西蘭花、鵪鶉蛋，煎了培根、雞蛋和洋蔥，搭配了塊蛋糕和水果、紫甘藍，喝的是地瓜山藥米糊加堅果麥片碎，再配上爵士樂。 暖暖的營養(yǎng)餐開啟冬日的一天。

周五早安。 今天青島起風(fēng)降溫了，必須吃點暖暖的早餐，老婆特別欽點要溫補的。 好吧，就按蘭州拉面的一清二白三紅四綠做個羊肉蘿卜面吧，喝的搭配黑豆、黑米、黑芝麻、黑加侖、板栗豆?jié){和堅果、麥片。 你娃說啥？好不好吃？額現(xiàn)在腰還發(fā)熱尼，吃完要浪起尼！

今早吃面條？ 嗯，嗯，嗯，好耶！ 老婆一臉的興奮樣兒，急促的眨眼答應(yīng)著，生怕我變卦了。 一碗火腿蝦皮白菜面，一份涼拌小海帶加咸鴨蛋，再簡單不過的早餐，真有那么好吃嗎？哈哈。

中午好（補發(fā)昨日早餐） 為了犒勞剁手黨老婆大人，為了慶祝暖氣開通，今天做了個創(chuàng)新手抓餅和南瓜米糊，老婆說好吃。

周一早安。 每次喝完酒都想吃點湯湯水水的食物，早上老婆給下的蘿卜絲雞蛋面，還放了蝦皮，搭配了同學(xué)給的調(diào)味每日堅果，還有老媽種的圣女果和火腿，超好吃。

周六早安[咖啡][咖啡] 漁博會上，品牌商知道我每天給老婆做早餐，熱情的送我金槍魚罐頭品鑒，哈哈，愧領(lǐng)了。今早用它給老婆做了個金槍魚黃瓜三明治，一個雞蛋、一罐金槍魚罐頭、一勺沙拉醬、一把白洋蔥丁，擠入點檸檬汁去膩提鮮，撒入點黑胡椒調(diào)味，用勺子碾碎攪拌均勻，黃瓜切薄片，抹到吐司片上就好了，喝的搭配了黃豆堅果豆?jié){，冬日快手早餐開吃咯。

周五早安 家里每次包水餃都故意多買點餃子皮，因為老婆愛吃軟軟的面皮湯，蔥花爆鍋，炒軟西紅柿丁，再加入火腿丁、蝦皮、鹽、糖、味極鮮翻炒，倒水煮開，將餃子皮抻薄切四瓣，等面皮滾開后，打入蛋花，撒入胡椒粉和香菜，又熗了個豆腐皮，熱乎乎的早餐喝的老婆鼻尖又冒汗了。

周三早安 昨夜，寒風(fēng)夾著小雨吹了一晚上，溫度仿佛又降了幾分，早餐就吃菠菜雞蛋卷餅吧，卷的土豆、胡蘿卜、火腿、青椒，搭配暖暖的冰糖銀耳羹，嗯，青島立冬不冷了。

周二早安。 天冷了，吃點暖暖的早餐吧，用昨天剩下的一點韭菜丁、黃花魚餡，加了三個雞蛋、剩米飯、鹽、糖、胡椒粉攪成糊糊，攤了韭菜雞蛋米飯餅，把昨天剩下的粥加了點胡蘿卜，水煮了個老婆愛吃的蝦，剩飯早餐吃起來。 天冷了，多穿衣服啊。

周日早安 老婆又嚷嚷著被我喂胖了，額，我錯了，早餐要更清淡些，今早給她做了個蘋果養(yǎng)顏粥（大米、小米、蘋果丁、紅棗3顆、枸杞子少許），主食是迷你西葫蘆小煎餅，西葫蘆清熱解毒，減肥瘦身，切成片，裹上蛋液，放上三鮮餡（蝦仁、雞柳、胡蘿卜、青椒、蔥剁碎，鹽、胡椒調(diào)味）電餅鐺刷少許油，煎熟，吃的時候擠上點檸檬汁或橘子汁提鮮解膩。 老婆大人，味道可好？

周六早安 老婆說昨天的南瓜小米糊好喝，今天又給她打了一次，搭配了熱酸奶沙拉，冬日暖陽下的早餐。

貓婆說： 鼻腔干干的，有點火氣，難道感冒沒好利索？ 貓爺想： 現(xiàn)在青島天氣寒冷干燥，屋內(nèi)尚未供暖，加上前幾天感冒，出現(xiàn)這種情況也正常，就給老婆做點溫潤降燥、消食開胃、排毒養(yǎng)顏的早餐吧。 找食材： 家里符合這個要求的食材有綠豆面、青蘿卜、南瓜、燕麥、藜麥等。 做早餐： 飲品做了個南瓜燕麥小米糊，一塊約250克的南瓜去皮切塊，再放入一點燕麥、藜麥、大豆、小米、蘋果，再放入一包每日堅果，放入豆?jié){機營養(yǎng)米糊模式即可。 主食做了蘿卜絲疙瘩湯，青蘿卜去皮擦絲，面粉：玉米粉：綠豆粉=3:2:1混合，放一點鹽和胡椒粉，邊輕輕淋水邊用筷子攪拌成小面疙瘩，花椒爆香撈出，再放入姜絲、蔥花、蘿卜絲、蝦皮、木耳丁、香菇粒、鹽翻炒，加水燒開下面疙瘩，打入蛋花，撒上雞精、香菜、香油出鍋開吃。

周四早安。 酸菜燉排骨是老婆的拿手菜，今早用剩米飯做了個蛋炒飯，熱了下排骨，懶人早餐開吃。 早上就啃排骨，真的合適嗎？

今天老婆休息，想吃蝦滑丸子，結(jié)果被我做成了一鍋大蝦雜蔬鍋，我承認，我偷懶了。

老婆說：感冒真好，在家可以啥都不干，還可以吃雞蛋羹，額……這樣不好吧？有了胃口，給她做了三個口味的手抓餅，打了驅(qū)寒姜豆?jié){+麥片，蒸了蝦皮雞蛋羹，吃完，高興的像個小朋友一樣上班去了。

老婆的風(fēng)寒感冒是寒氣入侵、內(nèi)冷氣滯所致，發(fā)熱、乏力、畏寒、渾身酸痛，但是胃口差，食療上需要益氣排汗，還要軟糯易消化，給她做了個堅果南瓜小米粥，用蒜泥、姜汁、豆瓣醬、胡椒粉、味極鮮、醋、鹽熱拌了軟面條，為了增加營養(yǎng)，還用做意面的方式裹入了西蘭花和胡蘿卜泥，又加了雞蛋和蝦仁，還好老婆在我N多種方式干預(yù)下退燒了，但是還要注意保暖，阿彌陀佛。

周六早安 老婆昨晚凍著了，熱水泡了腳，早上起來給她煮了個暖胃驅(qū)寒的紅薯姜糖水，搭配了紅棗和枸杞子，監(jiān)督著喝了兩碗，又給灌了一瓶帶到單位，用蔥花、雞蛋、黃瓜、胡蘿卜、青椒、火腿、榨菜和豆瓣醬，做了她最愛吃的熱拌面，老婆越來越像個孩子了。

周三早安 家里一直放著幾個超甜南瓜，今天做了個黃金南瓜餅，打了個香蕉南瓜奶昔，還加了岳母拌的小涼菜和我拌的萵苣，老婆又嚷嚷著好吃好吃。

周一好。 老婆今天難得休息，用昨天拍片子剩下的食材做了個早餐，打了個奶香玉米汁，湊合著吃吧。