【烤玫瑰蘋果卷】蘋果放糖漿里煮好取出，面粉加黃油加水和好切細條，將煮好的蘋果片擺在面皮上，卷成玫瑰狀上烤箱烤制，出爐后撒上糖粉即可~

粉紅雪碧：1.拿1個杯子，先倒入雪碧2/3杯的量；2. 然后取1個小勺子，反向頂在杯壁偏上的位置；3. 然后慢慢順著勺子背面的地方倒入紅葡萄酒；4. 這樣就能看到非常漂亮的分層了。

酸豆乳：1.豆?jié){打好后到晾溫手的程度時，取一小份豆?jié){，加入菌粉，攪拌均勻，將小杯豆?jié){倒回大罐豆?jié){里，再次攪拌使其充分混合；2.將電飯煲內裝入不燙手的溫水，放入豆?jié){乳酸菌溶液，目前的天氣蓋上蓋子過一夜即可得；3.可以像吃酸奶一樣，搭配一些水果一起食用，如果怕酸，也可后期加糖或者蜂蜜。

鴛鴦奶茶

【山楂糖水】做法：1）準備好山楂，大約400g，冰糖150g。2）山楂洗凈，用淡鹽水泡一刻鐘。3）山楂去蒂，可以直接把山楂切成2段，去籽，或者用筷子直接從山楂的一端捅，把籽兒推出去，能保持山楂的完整。5）把山楂和冰糖放入鍋內，注入大約1000g的清水。6）開火煮20分鐘左右即可。

鍋煮奶茶:1、小鍋中倒入清水，加熱至沸騰后把紅茶倒入，煮至出茶色，出茶香，約半分鐘至一分鐘左右的時間。 2、將牛奶倒入鍋中，轉小火。3、保持小火加熱至牛奶的邊緣冒出小泡，關火。 4、放在一旁略晾一會兒，然后濾出茶葉。 5、喝的時候調入蜂蜜。

【蜂蜜雙瓜】苦瓜洗凈去籽切片，黃瓜洗凈后切片備用；將苦瓜和黃瓜放到食品機里，加入500ml的礦泉水和2大勺蜂蜜，再加幾塊冰塊，打2-3分鐘；將攪好的蔬果汁過濾一下；放入冰箱冷藏2小時后味道更佳。有清熱去火、潤澤肌膚、提高人體免疫力的功效。

西瓜冰沙~將西瓜切成小塊 2、用小水果叉把籽去除 3、將處理好的西瓜塊放到冰箱凍結實 4、用料理機打碎 5、將打碎的西瓜趁著果肉和汁水未分離放到冰箱再次冷凍 6、及時將凍好的西瓜用叉子刨成碎冰即可

【粢飯糕】 作法 1.提前一晚將大米、糥米（大米與糯米的比率1：2）洗凈泡好粢飯糕 2.將米放入電飯煲中，加入適量的水煮熟成米飯粢飯糕 3.蔥洗凈后切成細末，待米飯稍涼后加入鹽及蔥末，用飯勺拌勻；鹽的量依各自口味調節(jié)粢飯糕 4.在保鮮盒中抹一層薄薄的油，將拌好的米飯倒入粢飯糕 5.壓實后將米飯放冰箱冷凍半小時；粢飯糕 6.取出凍成型的米飯，倒扣于砧板上，切成厚約1.5cm的片粢飯糕 7.油鍋中倒入稍多的油，燒熱，將切好的粢飯糕放入鍋中，炸至兩面金黃撈出瀝干油即可

紅薯小麻團 1.紅薯蒸熟，去皮、搗紅薯泥2.步驟1和適量糯米粉混合，揉成糯米面團3.糯米面團分均勻面劑，搓成小圓團4.紅薯糯米圓團快速蘸水，然后在白芝麻中裹勻5.鍋內油燒熱，依次下麻團，炸至浮起即可撈出，吸去多余油分6.麻團入鍋不需要翻動，炸至自然浮起就可以咯

【營養(yǎng)早餐——桂花紅棗小圓子】1.鍋中下入浸泡過2個小時的小紅棗，燒開后下入冰糖，改小火煮10min；2.下入小圓子，用鏟子推幾下，防止小圓子粘鍋；3.用小火煮至小圓子浮上水面，即可出鍋，出鍋后撒上干桂花即可~甜甜的、糯糯的、暖暖的、香香的。.

蘋果醋

【酸甜西瓜汁】1.西瓜買回來，將瓜瓤挖出，去掉種子(這是個費力的事，要是無籽西瓜就好了)；2.將西瓜放入料理機中，倒入3小瓶養(yǎng)樂多；3.倒入蜂蜜，用料理機工作30秒，攪打充分即可；4.將其冷藏放置，養(yǎng)樂多中的乳酸菌會發(fā)酵，致使西瓜汁都變得酸酸甜甜的，好喝的不得了哦~

【蜂蜜檸檬冰紅茶】1.檸檬切成片，放少量白糖腌制出檸檬汁；2.燒開熱水，加入紅茶包泡制5分鐘；3.取一大的容器，加入冰糖；4.倒入檸檬汁和檸檬片，再倒入泡好的紅茶；5.稍涼后加入蜂蜜攪拌后放入冰箱， 過后拿出來喝

【焗烤紫薯西米】 材料：紫薯300克、西米80克或隨意、糖粉30克、馬蘇里拉芝士60克或隨意。1：準備半鍋水燒開，水是西米量的4-5倍，直接加入西米2：煮的過程中西米會從外向里擴散，逐漸變成透明狀。 3：煮到后半程要用中小火，不斷用勺子攪拌，以免粘鍋底。直至透明為止就好了。 5：將西米過一下涼白開水，放進小碗中。 6紫薯放在盤中，放小半鍋水，將紫薯蒸熟。 7：蒸好的紫薯用勺子壓成泥，加入糖粉拌勻。 8：將馬蘇里拉芝士切片后切條。 9：將紫薯泥和西米混合均勻。 10：表面鋪上馬蘇里拉芝士條。 11：烤箱預熱180度，放在烤箱中層烤至芝士融化即可，大約五六分鐘即可。

美味草莓醬 主料：草莓適量 輔料白砂糖、冰糖適量 做法： 1. 草莓洗凈；2. 把洗凈晾干水分的草莓切塊，撒上砂糖，腌制；3. 腌好的草莓加入冰糖，小火慢慢熬；4. 慢慢熬~；5. 熬成，晾涼，就可以裝進瓶子里面啦

5款美白蔬果汁 喝掉小斑點，

【火龍果胡蘿卜汁】1.火龍果去皮切小塊，胡蘿卜洗凈切小塊；2. 把兩種材料放入榨汁機，根據(jù)個人口味擠入適量檸檬汁；3. 加入一小杯水，打三十秒左右即可~飲用時可以加入冰塊哦。

南瓜奶酪蛋糕

【草莓山楂消脂茶】1.草莓沖洗干凈后，用淡鹽水浸泡7-8min；2.將草莓去蒂，對半切開，放入杯中；3.將山楂和800ml清水倒入鍋中，水開后下入冰糖(喜歡甜的，可以適量多加點冰糖)，至冰糖溶化即可關火；4.將煮好的糖水倒入杯中，將草莓泡2-3min即可飲用

材料： 高筋粉200克、蛋液25克、酵母4克、牛奶110克、砂糖25克、鹽2克。 做法： 1、牛奶加熱到40度左右，溶解酵母，靜置幾分鐘，所有原料混合均勻，揉成面團，揉十幾分鐘后至擴展階段。 2、把面團套保鮮袋放溫暖處發(fā)酵至兩倍大，取出來排氣，松弛10分鐘，面團搟成1厘米左右的方形面餅，用模具在上面印出甜甜圈形狀的餅胚，入烤箱二次發(fā)酵半小時。 3、油至七八成熱，入油鍋里中小火炸制，并不時翻動，以免上色不均。 4、以上完成后，按自己喜好添加奶油或果醬。

【DIY山藥綠茶糕】 1．山藥去皮切段大火蒸熟；糯米粉，大米粉，綠茶粉和水混合均勻；2．把面粉拌成粉漿靜止；3．蒸好的山藥加白糖、蜂蜜拌均勻；4．把面粉漿放入蒸鍋大火蒸制15分鐘；5．面團搟成面片，藥餡均勻的抹在上面；6．卷成長條切成小段即可。

【自制星巴克抹茶星冰樂】原料：冰塊200克，牛奶130克，抹茶粉10克，糖粉15克。做法：1、將冰塊加入攪拌杯中；2、加入牛奶，依自己喜好調節(jié)牛奶量以不沒過冰塊為佳；3、加入抹茶粉；4、加入糖粉依自己喜好增減糖；5、用攪拌機攪拌成冰沙到將淡奶油用電動打蛋機打發(fā)裝入裱花袋擠在沙冰上即可。