水果皮的妙用————柚子皮能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內(nèi)服，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。
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【皮膚粗糙必吃的5種美食】1、山芋（可使肌膚變光滑）2、蓮藕（可保持臉部光澤）3、木耳（治療便秘引起的肌膚粗糙）4、梅子（治療角質(zhì)化肌膚）5、芝麻（有益于干燥不光滑的肌膚）。
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【巧吃水果減肥】1.蘋果上午；2.檸檬餐后喝鮮檸檬汁；3.菠蘿當(dāng)成主食每次吃半斤以上，堅持7天；4.獼猴桃榨成果汁；5.葡萄柚晚上；6.香蕉可當(dāng)主食；7.山楂山楂茶；8.火龍果生吃 榨汁或制成沙拉；9.草莓和酸奶配合食用；10.橘子不能空腹吃。
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【八種頂級“皮膚食品”讓你越吃越年輕】1、葡萄：具有抗氧化功能。2、橄欖：橄欖由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。3、胡蘿卜：能潤澤肌膚。4、石榴：具有很強(qiáng)的抗氧化作用。5、黃瓜：可有效地對抗皮膚老化。6、櫻桃：去皺清斑。7、杏：柔潤滋養(yǎng)。8、柚子：助死皮細(xì)胞代謝及排出。
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水果皮的妙用————柚子皮能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內(nèi)服，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。
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【選牙膏不看名字應(yīng)看成分】美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏.....市面上各式各樣的牙膏讓人眼花繚亂，其實，選擇最適合自己的牙膏，別看名字，應(yīng)看它的成分：1.牙齒發(fā)黃要找“有機(jī)硅”。2.防止蛀牙要找“氟”。3.牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”。4.預(yù)防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”。
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