黑米酸辣涼面{減肥瘦身 “三高”調(diào)養(yǎng)} 原料：黑米面條；黃瓜；胡蘿卜；青紅辣椒；香菜；花生米； 1、黃瓜胡蘿卜切絲，辣椒香菜切碎。 2、醋，生抽，蠔油，鹽，香油，辣椒油拌勻，加入切碎的辣椒香菜。 3、炒花生米。熱鍋涼油，放入花生米小火炒至酥脆。晾涼后用蒜臼子搗碎。 4、鍋里燒開水，煮面。面煮好后撈出過涼，加入黃瓜胡蘿卜絲，加入調(diào)料汁，加入花生碎，拌勻即可。 <br />5、黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養(yǎng)。

在大自然的懷抱里饕餮——拉柏多海鮮 | Labrador Seafood [新加坡] 【馬來炒面 | Mee Goreng】拉柏多海鮮的菜單非常多元化，你會不會料到可以在這里吃到mee goreng呢？ 與之前的咖喱魚頭類似，這個馬來炒面也是中新合壁后的結(jié)果。與一般的馬來炒面比，它沒那么甜，口味更偏咸一點。不知道星星國的同學們會不會覺得它不對味呢？但個人覺得和原本的mee goreng并無驚人的偏差，畢竟這些菜是由新加坡老板和中國經(jīng)理一起把關(guān)的嘛。

【重慶口水雞拉面】 這是翡翠江南又一個賣點，雖然為食主義總覺得在翡翠拉面小籠包里曾有過似曾相識。 口水雞的麻辣在冷制之后更有味道，加上翡翠8種拉面的選擇，在炎炎夏日是一道不錯的清涼面食。 翡翠江南的菜色，總體上一如既往地精致，只是在對川味菜肴的處理上于麻于辣都太過溫柔——據(jù)說這是為了迎合本地顧客的口味。

茄子炸醬面

攤位小吃

珀斯的美食“景點”——Ciao Italia [珀斯]

珀斯的美食“景點”——Ciao Italia [珀斯]

雞蛋菠菜雞肝番茄骨湯面{補氣養(yǎng)血} 原料：菠菜；西紅柿；煮熟的雞肝；蛋黃；面條； 1、做面就很簡單了，雞肝是熟的，剁碎待用； 2、菠菜要切碎開始煮熟待用，西紅柿去皮用料理棒打成泥或用寶寶食用的番茄醬，面條一束； 3、用大骨頭湯把面條煮熟，放入鹽，寶寶的輔食要少鹽哦！ 4、把面條撈出放入小碗里，放入雞肝，菠菜，蛋黃和番茄醬就OK啦！

紅燒麻油排骨面 補鈣鐵鋅硒

酸菜鴨肉面{健脾開胃} 原料：鴨子半只；泡酸菜半袋；面條適量；1、鴨子半只切大塊。酸菜切絲。2、鍋子燒熱，放入大蔥，煸炒出香味，放入鴨塊，煸炒至顏色發(fā)白，放入酸菜，煸炒；倒入足量清水，燉半小時左右，至鴨肉熟爛，湯汁味美。（如果鴨肉放的多，油多，這個時候可以適量將油撇去）3、放入鮮面條。煮約3-5分鐘，面條熟，加入鹽。加入香油少許。4、面條出鍋即可。

東炎（Tom Yam）糙米粉 沒有海鮮的冬炎湯，但當它依然有香茅的氣息、番茄的酸味、辣椒的痛快口感和湯本身正點的味道，又何必在乎它是素的還是葷的呢。湯里各種蔬菜分量充足，高麗菜、胡蘿卜、蘑菇等等。而且剛端上桌的時候，湯汁尤為清口夠勁，下次如果為食主義有機會再去，一定會點它。

有點日式的感覺~

好小一份，估計還得再來一盤~(*^__^*) 嘻嘻…

一個人時在家做的雞蛋蔥花面~也不錯吧！

很清新的感覺，會不會吃出春天的味道呢？

看著都餓了~

臘肉拌面？

家的味道

樸實小店里的特色

一個人的清晨，給自己來份激活的早餐~

不加任何的配色，卻讓人有著醇厚的感覺~