對付痰多 蜂蜜橘子水 早上起床，很多人嗓子總是不舒服，堵著一口痰，推薦您喝點(diǎn)蜂蜜橘之水。橘皮、橘絡(luò)具有理氣健脾、潤燥化痰的功效。將橘子皮剝下來切絲，用水泡一下(加一小勺鹽，可去除苦味，殺菌消毒)，泡半小時(shí)用清水洗干凈。再把橘子瓣切成小塊，橘絡(luò)也別丟了。把橘皮和橘子瓣放進(jìn)鍋中，加少量清水和冰糖，大火燒開后，用小火熬一兩個(gè)小時(shí)，經(jīng)常攪拌。熬至黏稠，放涼后加入蜂蜜，倒入密封容器，再放到冰箱里冷藏一天。嗓子不舒服時(shí)盛出兩三勺，用溫開水沖開調(diào)勻，清香無比，祛痰清肺效果非常明顯。

【糖醋蘿卜】用料 白蘿卜1根 鹽5克 糖180克 香醋150克 步驟 1.將白蘿卜清洗凈干凈，帶皮橫向一切兩半，然后切薄片， 2.將切好的蘿卜塊先用5克鹽腌制半小時(shí)，潷去水，再用30克糖腌制1小時(shí)左右。 3.蘿卜會(huì)析出大量水分，這一步同時(shí)也去可除蘿卜的辛辣味，將析出的水潷掉。 4.準(zhǔn)備一個(gè)碗，倒入150克糖和150克香醋，用力攪勻。 5.將糖醋汁倒入腌好的蘿卜塊中，放入冰箱冷藏一晚上就可以吃了。

腌橘子皮 【材料】：新鮮橘子皮，紅辣椒 適量，大蒜 適量，鹽 1勺，糖 1勺，黃酒 少許、麻油 1勺、 做法】： 1、橘子皮若干用剪刀剪成細(xì)長條； 2、放入清水里泡4個(gè)小時(shí)左右，去苦味； 3、鍋內(nèi)燒一鍋開水，加入泡好的桔子皮燙一下，再次煮開即可撈出來，擠干水分備用； 4、大蒜去皮剁碎； 5、紅辣椒剁碎； 6、蒜末，辣椒末統(tǒng)統(tǒng)放入橘子皮中； 7、加上適量的白糖和鹽和黃酒少許，或者再加醬油或豆豉； 8、最后淋上麻油靜置等其入味；如果嫌太干，可以加入適量冷開水； 9、用干凈的玻璃瓶子來裝桔皮絲，蓋牢蓋子，放入冰箱里冷藏24小時(shí)就可以吃了；

紅燒魚做法

肉末茄子.

肉末茄子

#火腿腸#黃瓜炒火腿腸 材料：300g黃瓜、100g火腿腸、適 量油、適量鹽、適量醬油、適量蒜。 做法： 1.黃瓜切片備用。 2.火腿腸切片備用。 3.蒜切碎備用。 4.油鍋內(nèi)煸香蒜頭之后加入黃瓜翻 炒。 5.炒變色之后加入火腿腸一起翻炒。 6.待黃瓜斷生之后加入鹽調(diào)味，起鍋 前加入生抽上色即可。 7.盛盤享用。

#芙蓉鮮蔬湯#湯

香菇雞湯面

材料 雞胸肉 青椒 蒜蓉香辣醬 油條 剩飯 老抽 作法 1.雞肉切小丁，青椒切塊，油條切小段。 2.雞肉用少許鹽腌一會(huì)兒。 3.雞肉放油鍋炒至變色撈起瀝油。 <br />4.原鍋放米飯炒散。 <br />5.放一匙香辣醬拌炒。 <br />6.放半匙老抽，先后放青椒和雞肉拌炒至青椒斷生。 <br />7.加入油條略炒即可。

粥

【辣白菜DIY】

【黃金玉米烙】寓意金玉滿堂的超人氣點(diǎn)心~！

西紅柿炒雞蛋

冰糖雪梨

家常炒菜花生西芹的做法 做 法：炒口 味：清淡味難 度：初級入門人 數(shù)：2準(zhǔn)備時(shí)間：5分鐘烹飪時(shí)間：&amp;lt;5分鐘 花生西芹的主料：西芹250克、花生100克 花生西芹的輔料：花生油1.5勺、食鹽1勺 花生西芹的做法： 1、挑揀大小差不多的花生米。沖洗干凈再次晾干。 2、鍋內(nèi)放半勺花生油，3成熱倒入花生…

美食 番茄炒蛋

【DIY魚香茄子】做法：1.茄子去皮切塊，用鹽腌10分鐘左右等出水后把水用手?jǐn)D干，然后用油炸軟；2.另起鍋下底油炒豆瓣醬和蔥姜蒜末；3.等豆瓣醬和蔥姜蒜末炒香后放白糖、少量醬油、醋和清湯（沒有清湯可放白水）放入炸好的茄子；4.收干汁后，用水淀粉勾芡，最后加入雞精~很好吃的家常川菜

糖醋蝦