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不可休思'.
2015年4月28日 20:01
關(guān)注

減肥小妙招

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檸檬水的做法
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蜂蜜檸檬水
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「酸梅湯」這是杭州中醫(yī)館坐鎮(zhèn)的位中醫(yī)老先生提供得一個(gè)酸梅湯配方。 原料:大烏梅10顆、山楂150克、甘草5克、洛神花6朵、冰糖適量,水2升。 用涼水浸泡1小時(shí)后,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火1小時(shí)。成品便可直接飲用了。
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冬瓜排骨湯丨食材:冬瓜200g,豬排骨100g,香菜、姜、食鹽、味精各適量。 做法:1 、冬瓜去皮去子兒,洗凈,切塊。2 、豬排骨洗凈,剁塊。3、 蔥洗凈,切段。生姜洗凈,切片。4、 將豬排骨放人鍋中,加清水適量煮沸后,去浮沫,大約煮到七成熟,下冬瓜及姜。5 、煮至排骨、冬瓜熟后,下食鹽,味精,再煮沸幾分鐘即成,最后撒上香菜。
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【泡面蝦球】很有創(chuàng)意的美食哦~
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【世界知名咖啡的調(diào)配方法】最近想學(xué)些酷炫高大上的東西~~
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網(wǎng)上學(xué)到一種蠻驚艷的紅薯吃法:蒸熟的紅薯壓成泥,紅薯泥造型不造型看心情,然后倒上酸奶,酸奶流淌下來(lái)一會(huì)就包裹整個(gè)紅薯泥了,再撒上各種堅(jiān)果干果,我用了碾碎的山杏仁和葡萄干。一款超級(jí)簡(jiǎn)單的低卡飽腹好味的酸奶紅薯泥就好了,最后用勺子一口一口挖著吃,還有吃完之后記得要舔盤(pán)。。
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三鮮豆腐羹1.豆腐洗凈,切成小丁,切豆腐的時(shí)候可以從后往前切,切的同時(shí)可以用手壓住,這樣豆腐就不會(huì)總粘在刀上了 2.大蝦只取蝦仁,并用小刀在蝦背上劃開(kāi),取出蝦線,這樣處理后做好的蝦會(huì)更像蝦球 3.雞蛋打散成蛋液 4.現(xiàn)在就可以煮湯了,一滴油也用不到,把高湯或清水放到鍋中煮沸,然后加入豆腐、蝦仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒繼續(xù)煮,調(diào)入鹽,生抽,料酒,白胡椒粉攪拌均勻,淋入水淀粉勾薄芡,再沿著鍋邊倒入打散的蛋液,有蛋花后淋入香油,撒上香菜末就可以了,倒入蛋液的時(shí)候要沿著鍋邊倒,等蛋液凝固后再攪拌
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烤蘑菇,是一道不起眼卻非常驚艷的菜,蘑菇去柄,一個(gè)個(gè)口朝上擺入烤盤(pán),撒點(diǎn)鹽和黑胡椒,入烤箱200度12分鐘,慢慢慢慢得,蘑菇中間會(huì)聚集一窩汁水,就是這窩汁水,非常鮮
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【火腿西多士】在家自制營(yíng)養(yǎng)美味的港式能量早餐~好吃、簡(jiǎn)單、又營(yíng)養(yǎng)!
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水煮魚(yú) 材料: 3斤左右的白鰱1條,豆芽,大蔥,干辣椒,泡椒,花椒,姜,蒜,雞精,豆粉,料酒,鹽,豆瓣 做法: 1、將魚(yú)殺好洗凈,片成魚(yú)片,魚(yú)排剁成塊狀。 2、將魚(yú)片用少許鹽、料酒、生粉拌勻,碼味30分鐘。 3、鍋內(nèi)倒入少量植物油,將豆芽炒至7成熟,起鍋,鋪在碗底,備用。 4、用一個(gè)小鍋,燒一鍋水,把碼好味的魚(yú)倒入,大火煮1-2分鐘起鍋。 5、把煮好的魚(yú)輕輕的放在豆芽上面,倒入湯,蓋住4/5的魚(yú)即可,在上面撒上適量雞精。 6、在干凈的鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱后,放入適量豆瓣、爆香,加剁碎的泡椒、姜、蒜、花椒粒中小火煸炒,出味后加入干辣椒,加繼續(xù)翻炒片刻后,加蔥節(jié),翻炒幾下,倒入鋪好魚(yú)的碗中。
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