(冰爽度夏的清涼甜點——姜撞奶)材料(1碗的量):全脂鮮牛奶180毫升、姜汁12毫升(150克的姜榨出60毫升姜汁,可做5碗)、糖12克。提示:1. 牛奶最好用水牛奶,沒有則用全脂鮮奶,純牛奶做出來的口感與味道明顯打折,不推薦;2. 糖則按個人口味添減;3. 姜汁一定要用新鮮的,姜汁不能過夜,1湯勺姜汁是12到15毫升,喜辛辣者請自行添加姜汁的量;4. 微波爐因品牌不同有所差異,一般微波爐以高火檔加熱180毫升的凍牛奶(新鮮牛奶都必須放冰箱冷藏,所以都是凍的),需加熱70秒沸騰,因姜撞奶最佳的奶溫在70到80度之間,因而加熱時間在50到55秒比較合適。(資料來自懶人廚房の粵美味VS)
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(消暑清熱利尿茶——“三皮茶”)原材料:西瓜皮50克、冬瓜皮50克、絲瓜皮1根的量、冷清水、淘米水。調(diào)味料:冰糖。注意事項:清洗瓜皮的時候要先浸泡一會,可以用淡鹽水,也可以用淘米水,為的是祛除瓜皮表面殘留的雜質(zhì)與農(nóng)藥。2.泡好的瓜皮用刷子在每個表面多刷幾次,浸泡的過程中,瓜皮表面的污漬在水的滋潤下,很容易就被刷掉了。3.洗好的瓜皮要用清水再沖洗干凈。4.西瓜、冬瓜、絲瓜這三種瓜都是寒性,脾胃虛寒的人飲用時可以適當(dāng)?shù)募狱c生姜,一起熬煮,但不建議經(jīng)常食用。另外用熬好的湯水,擦拭嬰兒的身體,可以預(yù)防生痱子。(資料來自甜蜜心經(jīng)慧生活)
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(冰爽度夏的清涼甜點——姜撞奶)材料(1碗的量):全脂鮮牛奶180毫升、姜汁12毫升(150克的姜榨出60毫升姜汁,可做5碗)、糖12克。提示:1. 牛奶最好用水牛奶,沒有則用全脂鮮奶,純牛奶做出來的口感與味道明顯打折,不推薦;2. 糖則按個人口味添減;3. 姜汁一定要用新鮮的,姜汁不能過夜,1湯勺姜汁是12到15毫升,喜辛辣者請自行添加姜汁的量;4. 微波爐因品牌不同有所差異,一般微波爐以高火檔加熱180毫升的凍牛奶(新鮮牛奶都必須放冰箱冷藏,所以都是凍的),需加熱70秒沸騰,因姜撞奶最佳的奶溫在70到80度之間,因而加熱時間在50到55秒比較合適。(資料來自懶人廚房の粵美味VS)
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