【紅豆薏米粉】1.準(zhǔn)備食材，薏米250g，紅豆200g；2.薏米炒至金黃，紅豆炒熟；3.炒熟的薏米和紅豆倒入L'EQUIP萊希芙破壁機(jī)中，開啟機(jī)器，高速打至細(xì)膩的粉末狀；4.取適量薏米紅豆粉，加水沖泡，一碗瘦身又健康的早餐就完成啦，紅豆薏米糊放涼至溫?zé)釙r(shí)可根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加蜂蜜調(diào)味。

【家常版--鍋包肉】1.里脊切厚大片，料酒和鹽腌制，拍淀粉.2.生抽、醋、糖、料酒，鹽、香油點(diǎn)、雞粉，調(diào)和成料汁一碗.3.油七成熱，炸里脊片，定型后撈出.4.之后再?gòu)?fù)炸一次.5.爆香蒜粒，下蔥姜絲胡蘿卜絲翻炒，下入料汁，放肉片,撒香菜，出鍋。

炎炎夏日宅在家DIY菜譜：香辣牛腩粉在這個(gè)潮熱潮熱的夏天 吹著空調(diào)吃上這么一碗香辣爽口的牛腩粉 怎一個(gè)美字了得！獨(dú)樂樂 不如眾樂樂！

「玫瑰冰粉」食材：冰粉粉，水，玫瑰紅糖，黑芝麻。 步驟：1.燒開水倒入容器里，放入冰粉粉，玫瑰紅糖，攪拌勻。 2.將倒入冰粉粉的熱水放涼，就形成冰粉了，再撒些芝麻， 一碗冰涼爽口的冰粉就完成了。 tips:1.不喜紅糖可用玫瑰醬，還可依照個(gè)人口味加綠豆、果脯都可以。 2.放冰箱冰會(huì)再拿出來吃更美味，芝麻果脯這類在吃的時(shí)候再撒會(huì)更香些。

心儀的鞋子斷碼了 就去旁邊店買一件漂亮的大衣 常去的面館停業(yè)了 就去別家吃一碗好吃的粉 喜歡的人離開了 就好好上課好好工作掙更多的錢 有無數(shù)種方式可以讓自己開心 也有無數(shù)條大路可以通向未來 人會(huì)成長(zhǎng) 曾經(jīng)沉迷的東西都會(huì)淪為可有可無的消遣 沒有什么是不可替代的 包括你（自做文字圖片 背景 備忘錄 語錄 情書 句子 關(guān)注一個(gè)備忘錄??）

【黑椒雞腿】1、雞腿兩只，洗凈，去骨，加鹽、白糖少許、黑胡椒粒磨成粉，抹均勻，加生抽、老抽，抓勻，腌制3-4小時(shí)（過夜也可）。 2、用料酒、生抽、老抽、白糖、黑胡椒粉，加清水調(diào)成一碗黑椒汁。 3、洋蔥切小粒，鍋熱油，爆香洋蔥粒，下腌制好的雞腿，帶皮面先煎，至金黃，翻面繼續(xù)煎。 4、下黑椒汁，湯汁滾起后改中小火加蓋6分鐘入味，轉(zhuǎn)大火收汁。 5、盛出，改刀裝盤。

阿嬤說：101斤的人要好好補(bǔ) 攜遠(yuǎn)從濮陽而來的“杰倫哥” 在《食色》同吃了如下菜目 “伍號(hào)飄香蝦”“炒油麥” “食色豬手”“大骨玉米湯” “潑辣魚片”“特色鍋貼” “爆炒河螺”“炒越南粉” “野菜爆蛋”“魚香茄子” 內(nèi)容不必高端， 但是形式必須愉悅的…

阿嬤說：101斤的人要好好補(bǔ) 攜遠(yuǎn)從濮陽而來的“杰倫哥” 在《食色》同吃了如下菜目 “伍號(hào)飄香蝦”“炒油麥” “食色豬手”“大骨玉米湯” “潑辣魚片”“特色鍋貼” “爆炒河螺”“炒越南粉” “野菜爆蛋”“魚香茄子” 內(nèi)容不必高端， 但是形式必須愉悅的…

#花蓮#特色美食焦糖包心粉圓堪比聚寶盆，刨冰下藏著豆花、仙草等滿滿的料，再淋上煉乳及焦糖，每一勺挖下去都能吃到不一樣的味道，一碗冰品充滿驚喜，難怪人氣那么高！地址：花蓮市博愛街165號(hào)。

【板栗燒雞】 1.雞腿塊入冷水鍋焯水。板栗剝殼去皮，青尖椒和小紅椒切圈，蒜瓣拍碎，備用 2、鍋中熱油，下板栗炒至略微變色，撈出備用 3、留底油爆香蔥姜蒜，倒入雞塊炒變色，再加五香粉，炒勻 4.加1勺黃酒，2勺生抽、半勺老抽和少許糖，繼續(xù)翻炒。放入板栗，加一碗水大火燒沸，轉(zhuǎn)小火燉15分鐘左右，期間適當(dāng)翻動(dòng) 5、放入青紅辣椒段、黑胡椒粉和適量鹽調(diào)味，最后翻炒5分鐘，倒少許香油，完成！

#女王筆記#心儀的鞋子斷碼了，就去旁邊店買一件漂亮的大衣。常去的面館停業(yè)了，就去別家吃一碗好吃的粉。喜歡的人離開了，就好好上課好好工作掙更多的錢。有無數(shù)種方式可以讓自己開心，也有無數(shù)條大路可以通向未來。人會(huì)成長(zhǎng)，曾經(jīng)沉迷的東西都會(huì)淪為可有可無的消遣。沒有什么是不可替代的，包括你。_凌姐 - 美麗鳥

【黑椒雞腿】最好吃的快手菜 原料：雞腿、生抽、老抽、黑胡椒粒、鹽、白糖、料酒、洋蔥 做法：1、雞腿兩只，洗凈，去骨，加鹽、白糖少許、黑胡椒粒磨成粉，抹均勻，加生抽、老抽，抓勻，腌制3-4小時(shí)（過夜也可）；2、用料酒、生抽、老抽、白糖、黑胡椒粉，加清水調(diào)成一碗黑椒汁；3、洋蔥切小粒，鍋熱油，爆香洋蔥粒，下腌制好的雞腿，帶皮面先煎，至金黃，翻面繼續(xù)煎；4、下黑椒汁，湯汁滾起后改中小火加蓋6分鐘入味，轉(zhuǎn)大火收汁；5、盛出，改刀裝盤；

黑椒雞腿的做法 1、雞腿兩只，洗凈，去骨，加鹽、白糖少許、黑胡椒粒磨成粉，抹均勻，加生抽、老抽，抓勻，腌制3-4小時(shí)（過夜也可）； 2、用料酒、生抽、老抽、白糖、黑胡椒粉，加清水調(diào)成一碗黑椒汁； 3、洋蔥切小粒，鍋熱油，爆香洋蔥粒，下腌制好的雞腿，帶皮面先煎，至金黃，翻面繼續(xù)煎； 4、下黑椒汁，湯汁滾起后改中小火加蓋6分鐘入味，轉(zhuǎn)大火收汁； 5、盛出，改刀裝盤

泰式海鮮沙拉 泰國(guó)青檸粉用溫水調(diào)開，只要一小勺 洋蔥切絲，香芹香蔥切段，西紅柿切角塊 魷魚洗凈切魷魚花刀 大蝦洗凈去掉頭，開背去除沙線 水中放入料酒和姜，先將大蝦和鮮貝焯熟 再焯魷魚，見到魷魚成魷魚卷就撈出 焯好的海鮮都要放入冰水中過涼 將海鮮放入大碗中 另取一碗，放入紅辣椒碎，蒜末，白糖，魚露，青檸汁，雞精攪拌均勻，制成鮮味汁 海鮮碗里放入香芹，香蔥，洋蔥絲，西紅柿，再把鮮味汁倒在上面拌勻即可

大名鼎鼎的「東區(qū)粉圓」可謂是東區(qū)代表美食之一。遵循傳統(tǒng)古法純手工制作軟糯Q香的粉圓，加上紅豆、芋頭、粉粿、湯圓、燒仙草、蓮子、花生、愛玉等配料，就變成一碗香甜可口的超人氣甜品。不添加任何的防腐劑、香料或色素哦。地址：#臺(tái)北#忠孝東路四段216巷38號(hào)，近捷運(yùn)忠孝敦化站。

#吃糖一口安利##成都美食# 【陳記冰粉】電信南街九茹村30號(hào)附21在一個(gè)小巷子里，店面很小。冰粉的種類不算多，但我每種都好想吃！又是一遍糾結(jié)… 完。點(diǎn)的招牌和醪糟糍粑冰粉，加碗涼糕量超大！料超足！超豐富手搓冰粉吃起來的口感真是比我自己拿粉粉沖的好上了千兒八百倍！冰粉滑滑的糍粑糯糯的葡萄干山楂片酸酸甜加上紅糖汁，呼啦啦一碗干到底！爽！紅糖涼糕我也很喜歡? 吃得到淡淡米香，口感會(huì)更沙軟些～感覺他家是我這次在成都吃了四家冰粉里最好吃的一家！也有可能因?yàn)槌缘氖堑谝患宜杂∠笊羁?。反正在成都吃冰粉兒都不?huì)差的吧

材料 雞翅(尖) 蜂蜜 姜 花椒 白胡椒(粉) 蔥 生抽 干辣椒 鹽 作法 <br />1.雞翅拆成翅尖，翅中，翅根三段； <br />2.將翅尖與翅中一起腌制； <br />3.干辣椒剪小段，去籽； <br />4.鍋內(nèi)熱油，放入姜片，蔥段； <br />5.放入白糖，顏色變深后放入雞翅； <br />6.上色后放入辣椒花椒，加入一碗水，水干后出現(xiàn)油煎的聲音時(shí)再煎2分鐘加鹽調(diào)味即可； <br />7.出鍋時(shí)撒入少許白胡椒粉拌勻。

心儀的鞋子斷碼了，就去旁邊店買一件漂亮的大衣。常去的面館停業(yè)了，就去別家吃一碗好吃的粉。喜歡的人離開了，就好好上課好好工作掙更多的錢。有無數(shù)種方式可以讓自己開心，也有無數(shù)條大路可以通向未來。人會(huì)成長(zhǎng)，曾經(jīng)沉迷的東西都會(huì)淪為可有可無的消遣。沒有什么是不可替代的，包括你。

【酸辣拌面】酸酸辣辣的味道，非常開胃，不想吃飯或者嘴里寡淡時(shí)，不妨為自己或者家人做上一碗這樣的面，保證會(huì)胃口大開。 1 綠豆芽擇洗干凈，用滾水汆燙斷生，撈出。酸豆角切成碎粒。2 油倒入鍋中，中火燒至五成熱，下入姜絲，待姜絲被炸至焦黃發(fā)干時(shí)關(guān)火，用漏勺將炸過的姜絲撈出丟棄，趁熱將油淋在辣椒面上，并攪拌均勻制成油辣子，放在一邊冷卻備用。3 大火燒開煮鍋中的水，下入面條煮熟（不要煮得過軟），撈出瀝凈水分。4 將面條盛入碗中，加入綠豆芽、酸豆角粒、油辣子、白醋、綿白糖、雞粉拌勻即可食用。